Мы делаем сотрудников драгоценными,
а компании эффективными
Оставить заявку
+7 (495) 984-83-36

Каждый день: 10.00 - 19.00


Эффективное управление временем: алгоритмы работы

Бывают глупые и ленивые сотрудники, бывают умные, но неорганизованные. К сожалению, их не всегда можно отличить друг от друга. Иногда человек и рад был бы работать эффективнее и лучше, и круг обязанностей своих знает, и зарабатывать хочет, и карьеру делать, но он просто не успевает выполнять все те обязанности, которые на него возложены.

Для таких сотрудников наш тренинг «Эффективное управление временем: алгоритмы работы» будет просто незаменим. Участники на тренинге получат конкретные практические приёмы для повседневной работы, которые возможно применять сразу. Эффект не будет волшебством, но 2-3 часа полезного времени в сутках мы точно сможем найти.

Цель тренинга:
  • Формирование у участников представления об эффективных способах учета и распределения временных ресурсов с учетом индивидуальных особенностей;
  • Формирование и развитие практических навыков самоменеджмента (планирования, целеполагания, минимизации временных потерь).
Результаты тренинга:
  • Формирование и закрепление у участников понятия «эффективное управление временем»;
  • Систематизация представлений участников об индивидуальных возможностях оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее);
  • Развитие практических навыков использования технического инструментария планирования.
Программа тренинга:
  1. Понятие «управление временем»
    • Индивидуальные особенности восприятия времени; их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования
    • Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня
    • Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов
    • Соотнесение профессиональных и личных целей
    • Взаимосвязь распределения временных ресурсов и общих ценностных установок
  2. Традиционные источники временных потерь
    • Типичные «поглотители» времени
    • Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки: их соотнесение с выполнением плановых задач при ограниченности во времени
  3. Технический инструментарий эффективного планирования времени
    • Правила формулирования целей (SMART-критерии)
    • Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели
    • Основные правила планирования времени: правило Парето, матрица Эйзенхауэра, АВС-анализ
    • Планирование из прошлого, настоящего, будущего (основы стратегического планирования)
    • Принцип делегирования и различные возможности его использования для эффективного распределения собственного времени; делегирование задач при отсутствии подчиненных
  4. Индивидуальные возможности оптимизации расхода времени (как в области профессиональной деятельности, так и вне ее)
    • Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности
    • Самоменеджмент: планирование времени и распределение личностных ролей
    • Конфликт как источник потери времени; стратегии поведения в конфликтной ситуации
    • Эффективное межличностное взаимодействие как способ экономии временных ресурсов
    • Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса
    • Основы стресс-менеджмента: техники противостояния стрессу и поиск личных ресурсов
    • Основы типологии: что нужно знать о себе, чтобы распределять время максимально эффективно

Просим обратить Ваше внимание на то, что данная программа является лишь основой для будущего обсуждения финальной программы тренинга.


Заказать